LA MEDITACION: PATRIMONIO DE LA HUMANIDAD

La meditación no pertenece a ninguna religión , sector o grupo alguno. No es una técnica inventada por hindúes, budistas o Tibetanos. No es necesario que le rindas pleitesías a ningún maestro o que cantes canciones en sánscrito para llegar a la meditación. La meditación es el estado natural de tu ser. Meditando te conviertes a ti mismo, en maestro y alumno al mismo tiempo. No es patrimonio exclusivo de ninguna cofradía espiritual, por más grande que esta sea. La meditación es patrimonio de toda la humanidad. Todos los seres humanos hemos meditado en forma espontánea; la mayor parte de las veces, sin tomar conciencia de ello y otros elegimos una sencilla técnica para meditar en cualquier momento que lo deseemos. La meditación te brinda la verdadera felicidad, por esta razón, aquellos que la experimentaron en forma natural y la recuerdan y los que la experimentan a través de una técnica, no pueden olvidarla nunca. En la meditación se experimenta la presencia de tu ser verdadero, el que está despojado de todo condicionamiento, el que solamente es. Imagínate ser libre, ser sabio, ser creador, ser amoroso, ser poderoso; ser la fuente de toda tu felicidad. Cree que ahora lo eres, siente que ya lo estás vivenciando; pues bien, esto es meditar. En un estado de profunda relajación, cuando comienzas con las primeras prácticas, puedes llegar a meditar uno, dos o tres segundos; no pienses que es poco tiempo, al contrario, es suficiente para cambiar el resto de tu vida para mejor y empezar una aventura interna que no tiene fin y te sorprenderá gozosamente. Relajando primero tu cuerpo, luego tu mente y después tu corazón, llegarás a la meditación. Si deseas meditar, busca a alguien que te enseñe, cualquier persona o grupo que sepa guiarte, si no conoces a nadie que te guíe, echa tu deseo al universo y en unos días aparecerán todas las herramientas a tu disposición para que tú elijas la que consideres la más adecuada para ti. Todas las técnicas que existen actualmente son caminos que te llevarán al mismo lugar, quédate con el camino que te haga más feliz y recuerda que encontrar el camino, es haber llegado.

ALICIA ROXANA MATVIU – GUIA DE MEDITACION – auarmat@hotmail.com